- SP: +34 699 035 695 NL: +31 647 163 867
- tara@sunfoodyoga.nl
We nodigen je van harte uit voor een intieme retraite van een week in de Alpujarras, Zuid-Spanje.
Gevolgd door 9 maandelijkse kringen met je zusters (online) om je ervaring te integreren en te verdiepen.
Van 13 tot 20 november 2024
Een overgangsritueel om je diepste natuurlijke, wilde wijsheid te belichamen
Voor vrouwen in of na de menopauze.
Een versterkende, voedende retraite om je unieke schoonheid, magie en medicijn te ontdekken.
Stap in de tempel van het Goddelijke Vrouwelijke...
We kunnen een groot deel van onze tijd besteden aan het dienen van anderen.
We geven aan onze familie, gemeenschap, werk en verantwoordelijkheden.
Uiteindelijk kunnen we ons moe, gefrustreerd en verloren voelen.
Leeg.
En we kunnen niet geven vanuit een lege beker.
De Wijze Vrouw geeft zichzelf kracht door eerst zichzelf te voeden.
Ze neemt de ruimte om begrepen, gezien en gehoord te worden. Ze laat los wat haar niet langer dient.
Ze wordt vastgehouden en voelt zich vol en tevreden in haar huid. Ze luistert naar de wijsheid van haar lichaam.
Ze neemt haar rust. Ze is een stralend baken van natuurlijke wijsheid en hoop voor anderen.
Ze hanteert haar unieke en krachtige magie. Alleen al haar aanwezigheid ondersteunt haar zussen.
De Wijze Vrouw dient het hele
Als we elkaar laten stralen, dienen we het geheel: onze families, onze gemeenschappen en onze wereld.
Uitdagende tijden nodigen uit om de roos van het hart te openen.
Om te verzachten en vastgehouden te worden door het Goddelijke Vrouwelijke.
Voed je hart, geest, lichaam en ziel
Maak contact met Spirit en kom thuis bij je ware Zelf.
Ben jij dit? Jij...
De menopauze achter de rug hebben en klaar zijn voor een sappige, levendige en zinvolle volgende levensfase
Klaar zijn om het oude op te geven voor het nieuwe
Bereid bent los te laten wat je tegenhoudt en verder te gaan dan waargenomen beperkingen
De energie hebben voor een leerreis van persoonlijke groei; openstaan om het nieuwe, het natuurlijke en het wilde te proberen
Je persoonlijke spirituele reis bent begonnen en je je meer wilt openstellen voor het Goddelijke
Zit je in een overgangsfase in je leven waarin je je afvraagt - hoe zit het nu met mij?
Wil je je zelfverzekerd en bekwaam voelen, terwijl je verbonden bent met je diepe vrouwelijke wijsheid
Kan vaak een glimp opvangen van je kracht, maar voelt soms twijfel en onzekerheid
Duidelijker je gaven en verlangens willen zien en hoe je deze het beste kunt delen om anderen te dienen
Zoek steun, inspiratie, gelach en wijsheid bij gelijkgestemde wijze vrouwen
Je wilt een diepe rust van dag tot dag en bent bereid om in jezelf te investeren om je gevoed, vastgehouden en vervuld te voelen
Streef naar een blijvende transformatie die je in staat stelt volledig in je authentieke, geuite, natuurlijke zelf te stappen
Geïnteresseerd bent in het onderzoeken hoe de menopauze een overgangsritueel naar mondig ouderschap kan zijn
Kom en vul je beker
Nu we de herfst van het leven ingaan, is het meer dan ooit belangrijk om tijd te nemen om op te laden en te verjongen.
Dit najaar van 30 oktober tot 6 november 2023 in Andalusië, Spanje, tijdens de week van Samhain, nodigen we je uit om je unieke en vrouwelijke kracht volledig te realiseren.
Wees de vrouw die je hier wilde zijn: Vrij, Wild, Verbonden.
Wijs.
Verbind je met de natuur om je heen.
Verbind je met de natuur om je heen.
Even uit het denken te stappen en gewoon te zijn. Doe yoga onder de open lucht, terwijl je de exotische bloemen ruikt, vogels hoort zingen en de zeelucht ruikt en voel de verbinding met je lichaam. Ontspan, kom tot jezelf en voel wat er in je leeft. Je bent onderdeel van de natuur, van deze aarde. En je mag daar weer bij thuiskomen.Geniet van de zoetheid van het leven
Geniet van de zoetheid van het leven
Geniet van je lichaam en verwen jezelf met plezier, lekkernijen en verwennerij. Eet geweldig, bevredigend lokaal en seizoensgebonden voedsel. Leer hoe je voor je lichaam kunt zorgen als een tempel met praktijken voor wilde vrouwen en sensuele geheimen die je helpen je gezondheid, vitaliteit en uitstraling te ervaren. Samen zullen we ook rituelen en ceremonies creëren die ons verbinden met onze spirituele Bron. Vindt je eigen spirituele Bron.Maak ruimte voor genezing en empowerment
Maak ruimte voor genezing en empowerment
Creëer samen een veilige ruimte om pijnlijke patronen uit het verleden achter je te laten. Leer wie je werkelijk bent om los te laten wat je niet bent. Eer voorouders, erken de dood en verbind je diep met Spirit; omarm en groei met deze krachtige energieën. Genezen. Maak contact met je unieke gaven en bied ze aan, ontdek je creativiteit en inspiratie; ontdek hoe je moeiteloos je magie in de wereld tot uitdrukking kunt brengen. Word gezien, vastgehouden en gewaardeerd. Druk jezelf uit.Ons Team
Jullie gastheren zijn allemaal Wijze Vrouwen die door hun eigen levensreis hun kennis en begrip van wijze en wilde manieren die vrouwen dienen hebben verdiept. Ze zijn allemaal ervaren leraren en begeleiders.
Elk van hen heeft liefdesverdriet en verlies doorstaan en is uit de as herrezen om zich opnieuw te verbinden met het Goddelijke Vrouwelijke. Elk van hen heeft haar unieke magie verfijnd en wil jou nu voeden, dienen en bekrachtigen om je eigen magie te vinden.
Wij geloven dat het meest nuttige dat we op dit moment voor de wereld kunnen doen, het ondersteunen van Wijze Vrouwen is om volledig in hun hart- en zielskracht te stappen en hun ware en unieke gaven te zijn.
De intuïtieve gaven van de Wijze Vrouw zijn nu meer dan ooit nodig.
Je bent nodig.
Julia Bull
Julia is een kunstenares, chef-kok en ondernemer die vrouwen helpt te genieten van het licht,
de zoete dingen van het leven; om hun vrouwelijke essentie volledig te omarmen en ervan te genieten.
Julia Bull is de medebedenker van het Hidden Paradise retreat centrum en auteur van Liefde voor eten. Hidden Paradise is een centrum voor lichaam, geest en ziel dat is opgericht om mensen te helpen het paradijs in zichzelf te ontdekken. Julia heeft een passie voor wat we in en op ons kostbare lichaam stoppen en hoe dit ons welzijn kan beïnvloeden.
Julia brengt je een schat aan lekkers. Ze kan een heleboel manieren met je delen om je gezondheid te verbeteren, je kookvaardigheden bij te brengen of gewoon te genieten van de zoetheid van het leven. Met veel plezier deelt ze coole manieren om kosten te besparen, plastic afval te beperken en in plaats daarvan volwaardige voeding te eten die je meer vitaliteit geeft. Ze faciliteert ook gemeenschapswerk in de keuken en de tuin met behulp van permacultuurtechnieken.
Julia ziet hoe onze onbewuste consumptie op de loer kan liggen in de schaduw en dat hunkeringen en verslavingen eigenlijk onvervulde behoeften en onderdrukte emoties zijn. Daarom ondersteunt ze vrouwen om wat ongezien is in het licht te brengen. Ze moedigt vrouwen aan om in contact te komen met hun lichaam, creativiteit en verlangens en om het plezier van devotionele oefeningen te ontdekken.
Julia is ook al meer dan 20 jaar lid van het Lux Collective en Eat Prunes - een lokale gemeenschap van Soul Sisters die creëren, zingen en optreden.
Julia heeft meer dan vijfentwintig jaar praktische ervaring in het organiseren, leiden en deelnemen aan vrouwencirkels.
Tara (Esther) Kley
Tara is een yoga- en meditatielerares met 35 jaar ervaring die vrouwen helpt zich beter te voelen.
wat wild en natuurlijk is; door belichaming stelt ze vrouwen in staat om stil te zijn en diep contact te maken met zichzelf
Als klein meisje groeide Tara op in een spirituele gemeenschap genaamd 'Auroville' in Zuid-India waar Yoga en meditatie deel uitmaakten van het leven en sindsdien is dit haar leidraad.
Later leidde haar reis haar naar vele grote yogi's en spirituele meesters en heeft ze de helft van haar leven in het oosten doorgebracht, waar ze altijd haar yogastudie voortzette en natuurlijke geneeswijzen leerde.
In 2006 richtte ze Sunfood Yoga op, waar ze samen met haar partner en twee zonen Transformational Retreats aanbiedt in Spanje en India.
Tara geeft al meer dan 35 jaar les in yoga en meditatie en heeft haar eigen unieke stijl ontwikkeld waarin ze het spirituele combineert met aardende, vloeiende, vrouwelijke manieren; ze voegt mantra's, mudra's en pranayama toe aan elke les die ze geeft.
Het is haar passie om vrouwen die de tweede fase van hun leven ingaan, in staat te stellen en te ondersteunen om met gratie ouder te worden. Door middel van haar yoga en oefeningen helpt ze vrouwen om te helen en de wijze vrouw in zichzelf wakker te maken; om weer heel te worden en een ontwaakt leven te leiden.
"Bedankt voor het creëren van deze veilige ruimte. Deze vrouwelijke ruimte, waar vrouwen kunnen bloeien als bloemen in de lente; gevoed, geliefd, verzorgd.
Agnieszka SzelejakKundalini & Trauma Geïnformeerde Yoga Docent
Elizabeth Lovius
Elizabeth is een Feminine Leadership Mentor die vrouwen helpt ruimte te maken voor hun eigen genezing, heelheid en empowerment; hun eigen natuurlijke wijsheid leidend laten zijn.
Elizabeth Lovius is een Changemaker; een Leiderschapscoach, Mentor en Sociaal Ondernemer gespecialiseerd in het geven van ruimte aan leiders - vooral vrouwen - om hun wijsheid te laten leiden. Ze is internationaal spreker, auteur en bekroond trainer en facilitator.
Als leiders beter denken en voelen, doen ze het beter en leiden ze beter. Als je met Elizabeth werkt, krijg je niet alleen vele jaren ervaring in het bedrijfsleven, maar ook een echt mens; een warme band en een lichtheid van hart. Het is in deze ruimte van ontspanning, plezier en gemak - waar de magie echt gebeurt en vrouwen ontdekken waar ze al die tijd naar op zoek waren: Wie ze in hun kern werkelijk zijn.
Elizabeth is oprichter van Geestverwante Consultancy een van de eerste 100 Bcorps in het Verenigd Koninkrijk waar de focus ligt op het bedrijfsleven als een kracht voor het goede - ervoor zorgen dat bedrijven de noodzaak om winst te maken in evenwicht brengen met de zorg voor de planeet en de mensen. Klanten zijn onder andere: IBM, itsu, ITV, Pret A Manger, Cook, M&S, Sky, Samsung, Very.
Elizabeth heeft:
- meer dan 25 jaar ervaring in alle sectoren (uitgebreide ervaring in de sectoren horeca, voeding, media en detailhandel)
- met meer dan 100 organisaties gewerkt aan hun cultuur
- meer dan 10.000 individuen getraind, gecoacht en begeleid
- gespecialiseerd in de unieke uitdagingen en kansen voor leiders, vooral vrouwelijke leiders
'Het gaat gewoon om zien, je ogen weer openen. Weer wakker worden. Ik zou iedereen aanraden om met Elizabeth te werken. Het is levensveranderend. Ik kan eerlijk zeggen dat het was alsof de schellen van mijn ogen vielen.
- Nicki Fisher Hoofd van de Stichting Pret -.
Zacht, kwetsbaar, liefdevol en rauw. We zijn meer dan we ons ooit konden voorstellen.'
Elkaar vasthouden in het prachtige Verborgen Paradijs, een plek die heilig is gemaakt door onze liefde voor elkaar en gewoon door samen te zijn. Zoveel mooie zielen die tranen en gelach, vreugde en pijn delen.
Ik voelde me gehoord, gevoed, krachtig, vastgehouden, veilig en geliefd.
– Vrouwelijke Wijzen die onze evenementen hebben bijgewoond. -
Waar zullen we verblijven?
Waan je ... in een verborgen paradijs.
In de uitlopers van het Alpujarra-gebergte, smullen van moerbeien, verse vijgen en druiven rechtstreeks van de wijnstokken en bomen.
Geniet van de zon en zwem in de natuurlijke zwembaden, kom diep in contact met andere inspirerende vrouwen en keer terug naar je natuurlijke innerlijke ritme en flow.
Word wakker met het geluid van vogels die je dag beginnen met het zingen van mantra's terwijl de zon opkomt achter de majestueuze bergtoppen.
Voel de zon op je gezicht, het briesje in je haar en ruik de frisse, schone lucht.
Duik diep in je natuurlijke, wilde wijsheid door je te verbinden met hart en geest, lichaam en ziel.
Stel je voor dat je diep ademhaalt en jezelf bedankt terwijl je naar de uitgestrekte hemel vol sterren kijkt, omdat je dit kostbare geschenk aan jezelf hebt gegeven!
"Mijn ervaring bij Hidden Paradise is niets dan liefde.
De mensen, het delen, het eten met liefde gemaakt...
alle liefde in elk detail van elk gebouw".
– Jestine, Marie Manucheri.U.S.A.. –
Het Eten
Onze ervaren chef-koks zijn er trots op dat ze heerlijke, gezonde maaltijden maken met zelfgekweekte en waar mogelijk biologische en altijd lokaal ingekochte ingrediënten, om voedzame rauwe, veganistische en vegetarische gerechten te bereiden.
Julia Bull, onze chef-kok, zal je laten zien hoe je jezelf kunt geven waar je naar verlangt, zonder toe te geven aan ongezonde gewoontes, bijvoorbeeld door heerlijke rauwe taartrecepten en gezonde rauwe chocolade en probiotische voeding te delen.
We houden graag rekening met allergieën en dieetwensen – vaak zijn de maaltijden van nature al glutenvrij en zuivelvrij. Alles wordt met liefde geserveerd.
We zien deze retraite als een heerlijk zachte manier om de geest, het lichaam en de ziel te reinigen.
Schrijf ons als je speciale wensen hebt, zodat onze koks daar rekening mee kunnen houden.
Bedankt voor het creëren van deze veilige ruimte, deze vrouwelijke ruimte, waar vrouwen kunnen bloeien als bloemen in de lente: gevoed, geliefd, verzorgd.
Agnieszka SzelejakKundalini & Trauma Geïnformeerde Yoga Docent
Hoe ziet de retraite eruit?
Tijdens de retraite cirkelen we samen in een intieme setting Het aantal is beperkt tot dertien. Dit zorgt ervoor dat we een veilige ruimte hebben om samen de diepte in te gaan.
- We zullen onze cirkel en heilige container bewust openen en sluiten.
- We zullen elke dag een thema uitdiepen en op je laatste dag integreren wat je hebt gezien
- Elke ochtend en avond zullen er praktische activiteiten zijn die ons in staat stellen ons te verbinden en te verdiepen met het vrouwelijke en het thema van die dag
- Deze activiteiten kunnen bestaan uit rituelen, yoga, meditatie, zingen, zingen, dansen, sensuele ervaringen of reflecties.
- Door de week heen zijn er workshops, masterclasses en persoonlijke coaching over elk thema om je eigen groei, ontwikkeling en inzicht te verdiepen.
- In sacred sharing circles vind je een stem en wijsheid, die je helpen om zowel van jezelf als van anderen te leren.
- Er zal elke dag voldoende ruimte zijn om je eigen stroom te volgen en bij jezelf te zijn. Misschien om uit te rusten, te reflecteren, in de natuur te zijn, contact te maken met anderen en je te laten verwennen
- Je zult iets moois mee naar huis nemen dat de week belichaamt als een offer voor je eigen tempel voor de Goddelijke Vrouw/geest.
- We maken ook ruimte voor spontane magie doordat we allemaal open blijven staan voor onze intuïtieve wijsheid.
Onze thema's en dagindeling
We zijn een unieke uitdrukking van Geest, Lichaam, Hart en Ziel, dus we willen je op al deze gebieden voeden - daarnaast willen we een diepere verbinding met Spirit en Al dat is vergemakkelijken.
Bovenal streven we ernaar om je in contact te brengen met je aangeboren intuïtieve wijsheid om het echt te herkennen en diep te vertrouwen hoe het je kan leiden in alle aspecten van het leven.
DAG 1 - AANKOMST MAANDAG 30 oktober - ZEKERHEIDSCONTAINER
- s Middags:
- Zich vestigen en verbinding maken - Een heilige, veilige ruimte creëren - overeenkomsten
- Intenties en focus bepalen - s Avonds: Welkomstceremonie
DAG 2 - DINSDAG 31 oktober - GEEST: HET ETERNAL
- Goedemorgen:
- Onderricht: Toegang tot je aangeboren intuïtieve wijsheid, afstemming op de Eeuwige
- Workshop: Erkenning van de dood en de voorouders - Middag: Zelfwerkzaamheid: Je heilige ruimte creëren
- Avond: Samhain ceremonie
DAG 3 - DONDERDAG 1 november - MIND: ONZE VERHALEN
- Goedemorgen:
- Onderricht: Universele geest en persoonlijke geest - hoe we onze ervaring creëren
- Workshop: Gewonde delen - loslaten wat niet langer dient - Namiddag: Vrije tijd/behandelingen
DAG 4 - DONDERDAG 2 november - BODY: VOEDING
- Goedemorgen:
- Onderricht: Het lichaam als tempel behandelen
- Masterclasses over:- Re-wilding met de natuur
- Voeding - Gezondheid - Voeding - Voeding
- Sensuele Geheimen - Huidverzorging
- Middag: Vrije tijd/behandelingen/inhoud Masterclass oefenen
DAG 5 - VRIJDAG 3 november - HART: OPENEN VOOR LIEFDE
- Goedemorgen:
- Lesgeven: Manieren om het hart te openen en door het hart geleid te worden
- Zustercirkel: Wijze vrouwen delen en ondersteunen
- Masterclass: Zelfliefde en seksuele energie - Middag Vrije tijd/Behandelingen/Practicum inhoud masterclass
- Avond: Openingsceremonie van het hart - Cacao
DAG 6 - ZATERDAG 4 november - SOUL: ZELF-EXPRESSIE
- Goedemorgen:
- Masterclass: Jouw unieke magie en medicijn tot uitdrukking brengen Archetypen
- Workshop: Stijlraad en het kleden van onze Archetypes - Middag: Vrije tijd/behandelingen/voorbereiding
- s Avonds: Feest - Dans - Viering
DAG 7 - ZONDAG 4 november - INTEGRATIE: LEVEN IN JE NATUURLIJKE MAGIE
- Goedemorgen:
- Cirkel delen: De reis voltooien: Wat is jouw Wijsheid? Wat zijn jouw sleutels?
- Workshop: Gezonde, gelukkige gewoonten instellen - Middag: Vrije tijd/Behandelingen/Reflectie
- Avond: Integratieceremonie
DAG 8 - MAANDAG - Afsluiting
- Goedemorgen:
- Cirkel delen: Laatste Zusterkring - Delende Wijze Vrouw
- Voltooiingsceremonie
Wat ontvang je?
Voor de speciale vroegboekprijs van slechts €1,950 ontvang je:
- Een persoonlijke één-op-één sessie met een van onze hosts om je persoonlijke wensen te ontdekken
- Een pre-retraite online cirkel om te aarden en verbinding te maken met de groep
- Drie ervaren wijze vrouwen die je vasthoudt en steunt
- Een ervaring van rustieke eco-luxe in je eigen privékamer en re-wilding in de prachtige natuur van het Alpujarra-gebergte in Granada, Spanje
- Een 7-daagse retraite in Verborgen Paradijs - omvat een prachtig uitzicht op de bergen, een rustieke houtgestookte sauna en een zwembad
- Drie prachtige maaltijden per dag - chef-kok bereid met lokale en biologische ingrediënten.
- Aanvullende de hele dag door fruit, kruidenthee en bronwater verkrijgbaar.
- Dagelijkse yoga in onze tempel
- Een verscheidenheid aan workshops ontworpen om je te helpen opnieuw contact te maken met jezelf, je wijsheid en het Goddelijke
- De eenvoudige genoegens van rust en ruimte om te zijn
- Een krachtige Samhain-ceremonie ons verbinden met de spirituele energie van wat eeuwig is
- Feestelijke ceremonie om te eren wie je bent en wat je brengt
- Een aanbod maken naar het Goddelijk Vrouwelijke om mee naar huis te nemen en je te gronden in je beoefening
- Een toolkit voor wijze vrouwen van rituelen, hulpmiddelen, praktijken en allerlei soorten voeding om je innerlijke wijsheid en bronnen te ontdekken, op te bouwen en te voeden.
- Overdracht Pendelbus van en naar Malaga Airport (zie tijden in PDF)
PLUS ontvang je ook als ons cadeau aan jou:
- Een verwen- of genezingsbehandeling van 60 minuten kies een volledige lichaamsmassage, ontspannende reflexologie of een luxe gezichtsbehandeling
- Een professionele fotoshoot die jou en je unieke essentie viert
- Een zak met voedende handgeplukte lekkernijen ontworpen om je innerlijke reis te ondersteunen.
En daar houdt het niet op...
We ontmoeten elkaar maandelijks online gedurende 9 maanden
voor cirkels van heilig delen
We bieden een diepgaande voortdurende reis die alles wat je geleerd hebt verdiept en integreert.
Na onze onderdompeling om elkaar te steunen en onze wijze vrouw te belichamen in ons dagelijks leven...
We komen samen om:
- Elkaar controleren en steunen in onze praktijken
- Dieper ingaan op ons eigen zelfbegrip en interessante onderwerpen
- Laat onze transformatie wortel schieten
- Getuigen en vieren van onze eigen groei en die van onze zusters
Kom thuis bij jezelf en neem mee:
- Zelfacceptatie en waardering voor jullie die zijn en wat jullie brengen
- Duidelijkheid op jouw unieke gaven en medicijn
- Inspiratie en focus voor waar je naartoe gaat
- Heraansluiting met je wilde vrouwenziel
- Verjonging in geest en lichaam, hart en ziel
- Meer vertrouwenOpenheid, creativiteit, vreugde en liefde
- Gemeenschap en steun van wijze medevrouwen
- Thuiskomen bij je eigen intuïtieve wijsheid.
PLAATSEN ZIJN BEPERKT, RESERVEER JE PLEK NU!
We beperken de retraite tot maximaal 18 personen om een diepe band met iedereen te creëren, dus reserveer je plek voordat hij weg is!
Wil je meer informatie?
Extra gedetailleerde informatie over: de hosts, de retraite, de locatie, de transfers en alles wat inbegrepen is
Kun je niet komen in september?
Als je geïnteresseerd bent maar niet in september kunt komen, kun je het formulier invullen en dan houd ik contact met je over nieuwe data voor deze retraite.
TESTIMONIALEN
Wat mensen over ons en onze retraites zeggen
Avontuur met gelijkgestemden
Video: Lizzie Woolfenden, Muziek: SZusjes van MaMuse
Dutch 
English 
