Wat als je in plaats van aan iedereen te geven jezelf begaafd iets Diep voedend?
Deze retraite, als we de overgang maken van de oud in de Nieuwjaar, is precies dat: een ruimte om vertragen, rusten, en opnieuw verbinden.
Een cadeau voor uw lichaamuw geest, en uw hart... zoals u loslaten van de oude en verwelkom zachtjes de nieuwe.
Jouw lichaam begint brom met dankbaarheid terwijl je de frisse oceaanlucht.
Je geest wordt stil, en uw hart opent.
Tot slot heb je ruimte gewoon om zijn. Naar verken. Naar geniet van a nieuwe cultuurVer weg van de gebruikelijke vakantiestress.
U wakker worden naar de geluid van tropische vogels en zacht golven, je dag beginnen met een zwemmen in de warme zee als de de zon opkomt.
Dan komen we samen voor meditatie en yoga op een openlucht platform met uitzicht op de strand. De bries is zacht, de energie rustig en aarding.
Na de training delen we een voedzame brunch-Vers tropisch fruitkruidenthee en Ayurvedische gerechten-Allemaal ontworpen om je te helpen je licht, geactiveerd, en diep verzorgd voor.
En dat is nog maar de begin van een dag op een retraite; er is zoveel meer...
Voorzichtig loslaten van oude patronen en innerlijke weerstandcreëren ruimte voor meer vertrouwen in jezelf en in leven.
worden meer aanwezig-heel hier, in het moment-zodat je ervaring leven met meer helderheid, vreugde, en vrede.
Je bezoekt prachtige tempels-sommige met Theyyam, de heilige gemaskerde dansrituelen die uniek zijn voor deze regio. Deze vieringen zijn levendig, krachtig en vol betekenis.
We stoppen bij een lokaal handweefatelier, waar je kunt zien hoe traditioneel textiel worden gemaakt. En als je wilt, kun je zelfs je favoriete kleren nagemaakt door een lokale kleermaker - iets echt persoonlijks voor mee naar huis nemen.
We zullen ook verken de stad Kannur voor sommige ontspannen winkelen en sluit de dag af met een heerlijke, traditionele Zuid-Indiase Thali maaltijd.
Klinkt geweldig! Schrijf me in!
Verbind je met de natuur om je heen.
Sta jezelf toe om stil te worden, gedragen door de elementen om je heen.
Even uit het denken te stappen en gewoon te zijn.
Doe yoga onder de open lucht, terwijl je de exotische bloemen ruikt, vogels hoort zingen en de zeelucht ruikt en voel de verbinding met je lichaam.
Ontspan, kom tot jezelf en voel wat er in je leeft.
Je bent onderdeel van de natuur, van deze aarde.
En je mag daar weer bij thuiskomen.
Leer meer over de spirituele kant van India
Geniet van de magie van India via de tempels, de mantra's, de gebruiken, rituelen enz.
Je lichaam is ook een tempel die we eren met yoga oefeningen en traditionele Indiase massagetechnieken, zodat je nog meer gezondheid en vitaliteit kan ervaren.
Samen zullen we ook rituelen en ceremonies creëren die ons verbinden met onze spirituele Bron.
Vindt je eigen spirituele Bron.
Maak ruimte voor genezing en empowerment
Leer wie je werkelijk bent, en laat los wat je niet bent
Met behulp van traditionele Ayurvedische methodes en eeuwenoude yoga-, adem- en meditatiepraktijken ontstaat er ruimte voor heling en innerlijke kracht.
Door jezelf simpelweg de ruimte te geven om te zijn, kan genezing op een natuurlijke en soms verrassende manier plaatsvinden.
Er zijn dingen die je leven veranderen. Deze prachtige retraite is er een van.
Ik voel me zo vredig en tevreden en ben in staat om mijn leven met hernieuwde gratie tegemoet te treden.
Dank je wel Tara voor je mooie, elegante en vredige lessen.
Anne MariaYoga Docent uit Duitsland
Onze retraite zal plaatsvinden in het charmante Blue Mermaid, een prachtig pand gelegen naast een sereen strand in de buurt van Kannur, in het noorden van Kerala.
Heerlijk, comfortabele accommodatie in een lush natuurlijk instelling, die de perfecte achtergrond voor uw yogareis.
Voel je gehouden door de landde zeeen de zacht levenstempo hier.
Ik kwam met een open hart om meer te leren over Prana Levenskracht Energie
en meer gronding te vinden in mijn drukke leven. Ik kwam ook met de intentie om innerlijke rust te vinden.
Tara's verbazingwekkende praktijk en vredige omgeving belichaamden echt de authentieke
Yoga spirituele ervaring waar ik naar op zoek was en ik heb het gevonden.
– Ronan, van Verenigd Koninkrijk
De locatie maakt heerlijk, gezonde Indiase maaltijden voor ons met behulp van lokaal ingekochte ingrediëntenom voedzame vegetarische gerechten.
We voldoen graag aan de behoeften van gasten met allergieën voor bepaalde voedingsmiddelen en bereiden vaak gluten- en zuivelvrije maaltijden - allemaal geserveerd met liefde!
Heb je specifieke voedingswensen? Laat het ons even weten, dan zorgen we dat je goed wordt verzorgd.
Beste retraite waar ik ben geweest... verzorgende, liefdevolle, ondersteunende familie vibe!!!
Zeer professionele, zorgzame en WONDERFULLE docenten.
Uitstekende locatie, faciliteiten en eten.
Je zult niet alleen terug willen, je zult ook niet meer weg willen... bedankt voor je prachtige energie.
Monique Heerlen – uit Nederland
Ja, ik wil mee!
https://www.youtube.com/watch?v=XgjNwL-Sx_shttps://youtu.be/_xFXInX_G6Q
Elke dag de yoga en meditaties zijn gewijd aan een van de chakra's (en sommige dagen zijn voor onze excursies)
Op deze manier...
"we samen opstaan uit de wortel naar de kroon"
Dag 1 - zondag 4 januari
AANKOMST DAG
Dag 2 - Maandag 5 januari
Eerste chakradag
DAG 3 - Eerste Chakra - Excursiedag
DAG 4 - Tweede Chakra - In onze Flow komen!
DAG 5 - Ontspannende dag
Derde chakra's - meer pit!
DAG 7 - Hartchakra - Het hart laten spreken
DAG 8 - Keelchakra - Zuivering
DAG 9 - Hemelse Oog - Innerlijke Leiding
DAG 10 - Rustdag
DAG 11 -
Kroonchakra - Goddelijke leiding
DAG 12 -
Integratiedag
DAG 13 -
Alles op een rijtje zetten Dag!
DAG 14 -
Ze hebben samen een decennium lang als een diep liefhebbend stel in India gewoond, gereisd en retraites georganiseerd.
Ik ben Tara, yogini in hart en ziel, al meer dan 35 jaar op het pad van yoga, meditatie en innerlijke transformatie.
Yoga is niet alleen mijn passie, het is mijn levenswijze en kompas, een manier van leven die me door diepe persoonlijke beproevingen heeft gedragen.
Asana, pranayama en meditatie zijn voor mij poorten geweest naar het ontwaken van de subtiele energieën van lichaam, adem en geest. Ze helpen me telkens weer de innerlijke stilte en wijsheid in mezelf te hervinden, iets wat ik ook met liefde en toewijding doorgeef aan anderen.
Mijn begeleiding is erop gericht mensen te helpen hun hart te openen, hun hoofd tot rust te brengen en meer ruimte en kracht te ervaren in hun lichaam. In mijn lessen staat zachtheid centraal, maar ook verdieping, transformatie en spirituele verbinding.
In 2006 richtte ik SunFoodYoga Retreats op: een plek voor heling, vernieuwing en thuiskomen bij jezelf – met behulp van yoga, meditatie en een levend voedsel-dieet. Kleine groepen, persoonlijke aandacht, rauw plantaardig eten, cacao ceremonies en chakradans zijn enkele van de unieke elementen die ik aanbied om een diepgaande ervaring te creëren
Inti is allereerst een begaafd en intuïtief masseur, met een diepe gevoeligheid voor het lichaam en zijn energiebanen. Hij is gecertificeerd in zowel Shiatsu als Deep Tissue Massage en werkt als massagetherapeut in diverse retraitecentra, waar zijn helende aanraking keer op keer diepe ontspanning en transformatie teweegbrengt.
Naast zijn werk met het lichaam is Inti gepassioneerd door de eeuwenoude verering van de Godin in haar vele vormen.
Zijn spirituele pad werd verdiept door het ontdekken van zeldzame Yogini-tempels in India, heilige plaatsen waar het vrouwelijke goddelijke centraal staat.
De Yogini is in deze traditie niet alleen een spirituele gids, maar ook de geliefde, de belichaming van het Goddelijke Zelf.
Voor Inti is Tara zijn ultieme Yogini, een levende bron van inspiratie, liefde en devotie. Hun diepe spirituele en liefdesband is voelbaar in alles wat zij samen creëren binnen SunFoodYoga.
Sky groeide op in Nederland, Spanje en India, samen met zijn moeder Tara, vader Inti en broer Surya. Deze multiculturele en spiritueel rijke omgeving vormde de basis voor zijn open en gevoelige aard.
Toen hij zestien was, had hij een soort ontwaken dat hem op een diep spiritueel pad bracht dat hem jarenlang naar India deed reizen.
Sky speelt al jaren mantra’s op gitaar en leidt kirtanbijeenkomsten waarin hij met zijn open hart en zuivere stem helende ruimtes creëert. Zijn muziek raakt mensen diep vanbinnen en opent harten, of het nu tijdens yogalessen, retraites, workshops of festivals is.
Zijn aanwezigheid brengt een zachte, bezielde energie die perfect aansluit bij de intentie van onze retreats.
Voor slechts €1,980 ontvang je:
*voor een privékamer zijn de tarieven €2,300,- per persoon
Wil je je retraite-ervaring beginnen met wat extra ruimte en rust?
Wij bieden je de unieke kans om één of zelfs twee weken eerder aankomen voordat de officiële retraite begint op 3 januari 2026-bij een speciaal 50% kortingstarief (420€ per week voor een gedeelde kamer en 540€ per week voor een privékamer).
Deze vroege aankomsttijd stelt je in staat om:
Zachtjes wennen en je op je eigen ritme aanpassen aan de nieuwe omgeving
Verken de rustige omgevingBezoek plaatselijke tempels, stranden of geniet gewoon van de natuur
Ontvang optionele privé-aanbiedingen zoals één-op-één yogasessies of voedende massages (tegen betaling)
Begin je af te stemmen op jezelf door zelf oefeningen te doen, een dagboek bij te houden of gewoon te rusten
Ik kan Tara's lessen niet genoeg aanbevelen vanwege hun vermogen om te inspireren, nieuw leven in te blazen en te regenereren. Het is het resultaat van jarenlange ervaring en grote deskundigheid, gecombineerd met passie en gratie.
Mel O' Gorman DaviesCEO
"Mijn verblijf bij jullie was gewoonweg geweldig! Ik heb meer geleerd, meer genoten en meer met elkaar verbonden dan ik ooit voor mogelijk had gehouden in een paar korte dagen.
Je yogalessen zijn voortreffelijk en ik ben een Iyengar leraar!"
Hilde IerlandYogadocente
Heb je interesse maar weet je het nog niet helemaal zeker of wil je nog even checken of je echt op die datum kunt komen? Laat je e-mailadres achter zodat we je op de hoogte kunnen houden van informatie over de retraite en herinneringen!
Ontvang tips en inspiratie voor een gezonde yogische levensstijl
Dutch 
English 
