Begin het nieuwe jaar met nieuwe inspiratie in India
10 dagen om jezelf opnieuw te verwennen op een
Rustig Exotisch Strand in Kerala, Zuid-India!
Van 9 tot 19 januari 2027
Connect met de natuur om je heen
Verbind je met de natuur om je heen.
Sta jezelf toe om stil te worden, gedragen door de elementen om je heen. Even uit het denken te stappen en gewoon te zijn. Doe yoga onder de open lucht, terwijl je de exotische bloemen ruikt, vogels hoort zingen en de zeelucht ruikt en voel de verbinding met je lichaam. Ontspan, kom tot jezelf en voel wat er in je leeft. Je bent onderdeel van de natuur, van deze aarde. En je mag daar weer bij thuiskomen.Ontdek de spirituele kant van India
Leer meer over de spirituele kant van India
Geniet van de magie van India via de tempels, de mantra's, de gebruiken, rituelen enz. Je lichaam is ook een tempel die we eren met yoga oefeningen en traditionele Indiase massagetechnieken, zodat je nog meer gezondheid en vitaliteit kan ervaren. Samen zullen we ook rituelen en ceremonies creëren die ons verbinden met onze spirituele Bron. Vindt je eigen spirituele Bron.Maak ruimte voor genezing en empowerment
Maak ruimte voor genezing en empowerment
Leer wie je werkelijk bent, en laat los wat je niet bent Met behulp van traditionele Ayurvedische methodes en eeuwenoude yoga-, adem- en meditatiepraktijken ontstaat er ruimte voor heling en innerlijke kracht. Door jezelf simpelweg de ruimte te geven om te zijn, kan genezing op een natuurlijke en soms verrassende manier plaatsvinden.Er zijn dingen die je leven veranderen. Deze prachtige retraite is er een van.
Ik voel me zo vredig en tevreden en ben in staat om mijn leven met hernieuwde gratie tegemoet te treden.
Bedankt Tara voor je mooi, elegant en vredig onderwijs.
Anne MariaYoga Docent uit Duitsland
De perfecte plek voor een diepe retreat ervaring met:
- Comfortabele kamers: Geniet van een fijne lichte kamer airco, een eigen balkon en prachtig uitzicht op zee.
- Ontspannen sfeer: De natuurlijke en open sfeer van deze plek helpt om diep te kunnen ontspanning en thuis te komen in jezelf.
- Toegang tot het strand: We bevinden ons direct aan het strand, waar u naar wens kunt zonnebaden of een verfrissende duik in de oceaan kunt nemen.
- Lokale keuken: Geniet van heerlijke maaltijden in het eigen restaurant, met een mix van lokale en internationale smaken die inspelen op verschillende dieetwensen.
- Tuinen en Sereniteit: Breng tijd door in de prachtige tuinen van de retreat plek, perfect voor bezinning of meditatie.
Ik kwam met een open hart om meer te leren over Prana Levenskracht Energie
en meer gronding te vinden in mijn drukke leven. Ik kwam ook met de intentie om innerlijke rust te vinden.
Tara's verbazingwekkende praktijk en vredige omgeving belichaamden echt de authentieke
Yoga spirituele ervaring waar ik naar op zoek was en ik heb het gevonden.
– Ronan, van Verenigd Koninkrijk
Beste retraite waar ik ben geweest... verzorgende, liefdevolle, ondersteunende familie vibe!!!
Zeer professionele, zorgzame en WONDERFULLE docenten.
Uitstekende retraite locatie, faciliteiten en eten.
Je zult niet alleen terug willen, je zult ook niet meer weg willen... dank je wel voor je prachtige energie.
Monique Heerlen – uit Nederland
Onze thema's en dagindeling
AANKOMST DAG
- Aankomst vanaf 14.00 uur.
- 5 uur Yin Yoga
- Diner om 19.00 uur.
- 8 uur Deelcirkel
Dag 2
Ontspannende dag
- Ontspannende ochtend
- 10 uur Ontbijt
- Lunchtijd
- 16.30 Ontspannende Yin Yoga
- Zonsondergang Mantra Cirkel
- Diner
DAG 3—Eerste Chakra—Excursiedag
- 7 uur Zonsopgang Duik in de Warme Arabische Zee
- 8 uur Meditatie & Yoga
- 10 uur Ontbijt
- 11 uur Excursie
- 2 uur lunch
- 16.30 Yin Yoga om te aarden
- 18:00 Zonsondergang mantra cirkel
- 19.00 uur Diner
DAG 4 — Tweede Chakra — Komen in onze Flow!
- 7 uur Zonsopgang Duik in de Warme Arabische Zee
- 8 uur Meditatie & Yoga
- 10 uur Ontbijt
- 11 uur Vrije tijd (massage kan geboekt worden)
- 14 uur lunch
- 16.30 Yin Yoga
- 18 pm Zonsondergang Mantra Cirkel
- 19 uur Diner
DAG 5 –
Derde chakra's - meer pit!
- 7 uur Zonsopgang Zwemmen in de Warme Arabische Zee.
- 8 uur Meditatie & Yoga
- 10 uur Ontbijt
- 11 uur Vrije tijd (massage kan geboekt worden)
- 2 uur lunch
- 16:30 Yin Yoga
- 18:00 Zonsondergang mantra cirkel
- 19.00 uur Diner
- 8 uur ’s avonds Vuurritueel op het Strand.
Hartchakra—Laat het hart spreken
- 7 uur Zonsopgang Zwemmen in de Warme Arabische Zee.
- 8 uur Meditatie & Yoga
- 10 uur Ontbijt
- 11 uur Vrije tijd (massage kan geboekt worden)
- 13:00 lichte lunch
- 16.00 uur Cacao Ceremonie met live muziek en Heart Sharing Circle!
- 19 uur Diner
DAG 7 –
Keelchakra — Zuivering
- 7 uur Zonsopgang Zwemmen in de Warme Arabische Zee.
- 8 uur Mantra Meditatie & Yoga
- 10 uur Ontbijt
- 11 uur Vrije tijd (massage kan geboekt worden)
- 2 uur lunch
- 16.30 uur Yin Yoga met Mantra
- 18:00 Zonsondergang mantra cirkel
- 19.00 uur Diner
DAG 8
Derde Oog — Innerlijke Leiding
- 7 uur Zonsopgang Zwemmen in de Warme Arabische Zee.
- 8 uur Meditatie & Yoga
- 10 uur Ontbijt
- 11 uur Vrije tijd (massage kan geboekt worden)
- 2 uur lunch
- 16:30 Yin Yoga
- 18:00 Zonsondergang mantra cirkel
- 19.00 uur Diner
- 20 uur Verteltijd...
DAG 9 –
Kruinchakra—Goddelijke Begeleiding
- 7 uur Zonsopgang Zwemmen in de Warme Arabische Zee.
- 8 uur Meditatie & Yoga
- 10 uur Ontbijt
- 11 uur Vrije tijd (massage kan geboekt worden)
- 2 uur lunch
- 16:30 Yin Yoga
- 18:00 Zonsondergang mantra cirkel
- 19.00 uur Diner
- 8 uur Yoga Nidra!
DAG 10 - Rustdag
- Rustige ochtend!
- 10 uur Ontbijt
- 11 uur Vrije tijd (massage kan geboekt worden)
- 14 uur lunch
- 16.30 Yin Yoga
- 18 pm Zonsondergang Mantra Cirkel
- 19 uur Diner
DAG 11
- 8 uur Ontbijt
- 10 uur Vertrek!
Ons Team
SunFoodYoga is een echt familiebedrijf, gedragen door liefde, toewijding en een gezamenlijke visie op heling en bewust leven. Tara en Inti vormen het hart van dit werk. Al meer dan twintig jaar leven en reizen zij samen, geïnspireerd door de yogische levensstijl. In India organiseerden zij jarenlang retraites waarin zij hun spirituele kennis en levenservaring deelden met mensen van over de hele wereld.
Inti brengt diepe rust en heling met zijn intuïtieve massagebehandelingen, terwijl Tara met haar rijke ervaring in yoga, meditatie en voeding mensen begeleidt naar innerlijke balans en verbinding met hun ware zelf.
Hun zonen, Sky en Surya, maken dit familieproject compleet. Sky (samen met Tara) verrijkt de retreats met zijn prachtige live mantra- en kirtanmuziek, waardoor deelnemers zich nog dieper kunnen openen en verbinden. Surya verzorgt met liefde de website, de communicatie en alle technische en creatieve ondersteuning achter de schermen, zodat alles vloeiend en professioneel verloopt.
Samen vormen zij een warm, betrokken en inspirerend team dat elke retraite tot een bijzondere, persoonlijke en transformerende ervaring maakt.
Tara (Esther) Kley
Ik ben Tara, yogini in hart en ziel, al meer dan 35 jaar op het pad van yoga, meditatie en innerlijke transformatie.
Al meer dan 35 jaar studeer, beoefen en verken ik de subtiele en creatieve aspecten van de kunst en wetenschap van yoga en meditatie.
Asana, pranayama en meditatie zijn mijn kanalen geweest om de energieën van lichaam, adem en geest te ontwaken en zo de innerlijke mysteries van yoga te onthullen.
Door middel van mijn begeleiding help ik mensen hun hart te openen en hun geest te zuiveren, en ook flexibeler en sterker te worden in hun lichaam.
In 2006 richtte ik SunFoodYoga Retreats op: een plek voor heling, vernieuwing en thuiskomen bij jezelf – met behulp van yoga, meditatie en een levend voedsel-dieet. Kleine groepen, persoonlijke aandacht, rauw plantaardig eten, cacao ceremonies en chakradans zijn enkele van de unieke elementen die ik aanbied om een diepgaande ervaring te creëren
Inti Ki Jay
Inti is allereerst een begaafd en intuïtief masseur, met een diepe gevoeligheid voor het lichaam en zijn energiebanen. Hij is gecertificeerd in zowel Shiatsu als Deep Tissue Massage en werkt als massagetherapeut in diverse retraitecentra, waar zijn helende aanraking keer op keer diepe ontspanning en transformatie teweegbrengt.
Naast zijn werk met het lichaam is Inti gepassioneerd door de eeuwenoude verering van de Godin in haar vele vormen.
Zijn spirituele pad werd verdiept door het ontdekken van zeldzame Yogini-tempels in India, heilige plaatsen waar het vrouwelijke goddelijke centraal staat.
De Yogini is in deze traditie niet alleen een spirituele gids, maar ook de geliefde, de belichaming van het Goddelijke Zelf.
Voor Inti is Tara zijn ultieme Yogini, een levende bron van inspiratie, liefde en devotie. Hun diepe spirituele en liefdesband is voelbaar in alles wat zij samen creëren binnen SunFoodYoga.
Vroege vogel-prijzen
Voor slechts €1,980 ontvang je:
(Voor een privékamer is het tarief €2,180,- per persoon)
PLAATSEN ZIJN BEPERKT, RESERVEER JE PLEK NU!.
Kom eerder aan en begin je reis in met extra rust
Wat mensen over ons en onze retraites zeggen
Geïnteresseerd maar nog niet zeker?
Heb je interesse maar weet je het nog niet helemaal zeker of wil je nog even checken of je wel op die dataums echt kunt komen? Laat je e-mailadres achter zodat we je op de hoogte kunnen houden van informatie over de retraite!
Dutch 
English 
