Verlangen naar de Bron

Er is één ding dat alle mensen gemeen hebben: we willen ons allemaal thuis voelen!

Wat zorgt ervoor dat we ons thuis voelen?

Thuis is een plek van liefde, een plek waar we ons verbonden voelen met onze omgeving, waar we vrede hebben met onszelf en waar we kunnen loslaten.
Uiteindelijk is thuis een staat van bewustzijn en een uitdrukking van de bron.

Voor mij is yoga thuis zijn in onszelf en onze omgeving.

Een regelmatige beoefening van Hatha Yoga en meditatie geeft ons ondersteuning om te transformeren en onze ware aard te herkennen!

Onze ware aard verandert nooit!

Net zoals de seizoenen veranderen en alles in de natuur voortdurend in beweging is, zo veranderen wij als persoonlijkheden en lichamen eeuwig.

Maar die achtergrond van zijn, de natuurkracht achter alle beweging, die kracht is onveranderlijk!

In yoga wordt deze onveranderlijke achtergrond Shiva genoemd. Alles wat verandert, en de energie en vorm waardoor we deze onzichtbare kracht kunnen ervaren, wordt Shakti genoemd.

De kracht van de natuur is dezelfde kracht die door onze aderen stroomt en onze geest en ons hart inspireert om ons in vreugde en vrijheid uit te drukken.

Die vreugde en vrijheid zijn op zich waardevoller voor mij dan alles wat we kunnen verwerven.

Mijn vriendin Tara herinnerde me er vandaag aan dat we geen materiële zaken meenemen als we sterven.

Dus in plaats van geluk te zoeken in materiële prestaties, herinner ik mezelf er steeds weer aan dat geluk alleen hier en nu te vinden is, bij de bron!

Hoewel, je thuis voelen zo natuurlijk en gemakkelijk lijkt, hoe komt het dan dat zovelen van ons worstelen met gevoelens van vervreemding en afscheiding?

Luidruchtige geest en innerlijke stilte

Net zoals de zon altijd schijnt, maar we hem misschien niet altijd zien door wolken, zo stroomt onze bron altijd, maar nemen we hem misschien niet waar door onze rumoerige geest.

We zijn waarschijnlijk allemaal bekend met die 'aap van binnen' die voortdurend van de ene gedachte naar de andere springt.

En hoe meer we vechten met onze gedachten en proberen ze met geweld tot rust te brengen, hoe gespannener we worden.

Er moet dus een andere manier zijn... Wat als we de geest zijn gang laten gaan en onszelf herkennen als de getuige?

Wie is het die de gedachten ziet?

Dit beschouw ik als het meest waardevolle aspect van yoga; onthechting van gedachten.

Natuurlijk is het veel gemakkelijker om erover te schrijven en te lezen, dan om het daadwerkelijk toe te passen op dagelijkse omstandigheden.

Ik wil je uitnodigen, en mezelf eraan herinneren, om telkens wanneer we verstrikt raken in stress, reactiviteit en verhalen, even adem te halen en innerlijke ruimte te vinden.

Deze ruimtelijkheid is een uitdrukking van de bron en zal vrede, geluk en voorspoed brengen in wat we doen.

Vervreemding van de natuur en thuiskomen bij Moeder Aarde!

Het feit dat zoveel mensen tegenwoordig depressies, eenzaamheid en vervreemding ervaren, heeft veel te maken met hoe we leven.

Miljarden mensen leven hun leven zonder ooit Moeder Aarde aan te raken, ze ademen vervuilde lucht in en kijken naar gebouwen van cement en baksteen, in plaats van de natuur om ons heen te zien.

Hoewel veel mensen echt geïnspireerd zijn door wat steden te bieden hebben, kan de kans dat ze uit de pas lopen met de krachten van de natuur, elementen en planten, terwijl ze een stadsleven leiden, niet worden genegeerd. Gelukkig beginnen overheden steeds meer de noodzaak van groen en natuur in steden in te zien.

Kun je je het gevoel herinneren van het kijken naar een oceaan, uitzicht op de bergen, zonsondergang of wandelen in een weelderig bos?

Voor mij is dit het leven in zijn volste expressie! De natuur evolueert al miljoenen of miljarden jaren op aarde.

Alles wat we om ons heen in de natuur zien is het resultaat van elke andere gebeurtenis die ooit in de geschiedenis heeft plaatsgevonden!

De natuur is van nature intelligent en perfect. Door simpelweg aanwezig te zijn in de natuur, stemmen we ons af op de Bron zelf.

We hoeven geen regenbogen en intergalactische wezens te visualiseren en de stem van aartsengelen te downloaden om ons Spiritueel te voelen.

Spiritualiteit komt voor mij tot uiting in elk moment waarop ik aanwezig ben, wanneer ik uit de bron drink, de aarde onder mijn voeten voel en de zon op mijn huid. Omdat in de natuur niets gescheiden is en alles deel uitmaakt van het hele bestaan, een uitdrukking van de bron...

Voorwaardelijk gedrag en gewoonten

Wat is de geest? Je kunt het zien als een bundel voorwaarden, gewoonten en indrukken die in elke handeling van ons leven gedijen.

Elke keer dat we niet reageren op een impuls, verzwakken we die specifieke conditionering en kunnen we die gaan vervangen door een bewuste reactie. Laten we zeggen: dat wanneer onze huisgenoot gestrest raakt en een onwelkome opmerking tegen ons maakt, we misschien geconditioneerd zijn om de stress over te nemen en ruzie te maken. Wat als we nu onze eigen gedachten leren observeren en dan een bewuste keuze maken terwijl we in contact blijven met onszelf?

Dat betekent niet dat we niet boos of overstuur mogen zijn...

We brengen het bewustzijn gewoon steeds weer terug naar binnen. Zo kunnen we ongezonde patronen gaan vervangen door bewuste keuzes.

Een ander voorbeeld zou zijn: wanneer we trek hebben in sigaretten, alcohol, suiker, enzovoort, observeer dat gevoel dan even voordat we eraan toegeven. Dit betekent niet dat we moeten worstelen met onze gewoonten, onszelf moeten veroordelen of moeten leven in een dualiteit van goed en slecht.

Het betekent gewoon dat bewustwording de poort kan openen naar het spontaan laten komen van de beslissing over ons handelen vanuit een geïnspireerde en afgestemde bron, in plaats van conditionering. Dit getuigenbewustzijn en de onthechting van gedachten is de essentie van Yoga.

Sociale media en televisie...

Overmatig gebruik van sociale media versterkt onze identificatie met ons Gezicht(boek) en Ego enorm. Ken je dat gevoel wanneer een post veel likes en positieve reacties krijgt? Dat ken ik zeker. Het geeft ons op de een of andere manier een ego-boost die in eerste instantie een goed gevoel geeft.

Maar hoe meer we verstrikt raken in deze manier van bevrediging zoeken, hoe meer we een slaaf worden van ons Ego en hoe meer we onszelf gaan zien als afgescheiden van de bron en anderen. En op een dag, vroeg of laat, zal ons gezicht rimpels krijgen, zijn jeugdige gloed verliezen of bang worden.

Ons geluk laten afhangen van ons Face(book) is dus een garantie voor lijden, ook al voelt het in eerste instantie misschien heel goed. Natuurlijk kunnen sociale media in hun eigen opzicht nuttig zijn.

Wat heeft het voor zin om op de trilling van angst te trillen in plaats van vrede en harmonie naar binnen te halen?

Persoonlijk kijk ik zelden naar een televisiescherm, omdat ik gezegend ben dat ik op een plek woon waar op minstens een paar honderd meter afstand geen televisie te zien is.

Maar wanneer ik naar een tv-scherm kijk, is de kans groot dat de boodschap angst inboezemt (oorlog, Covid, branden, moord,...), toegedekt met het laatste goede nieuws over voetbal.

Het kan nuttig zijn om ook op de hoogte te zijn van de 'donkere' kant van het planetaire bestaan. Maar als we er niet actief iets aan doen, wat heeft het dan voor zin om op de trilling van angst te vibreren in plaats van vrede en harmonie naar binnen uit te nodigen? Want alleen als we ons verbonden voelen met de bron en in vrede leven, kunnen onze acties werkelijk geïnspireerd en heilzaam zijn.

Concurrentie versus samenwerking...

Als kind begonnen we ons allemaal af te zonderen van anderen. Deze afscheiding lijkt op de een of andere manier een essentieel element van de evolutie te zijn.

Om succesvol te zijn in het bedrijfsleven of in onze carrière moeten we ons allemaal op de een of andere manier leren onderscheiden van anderen en anderen laten zien hoe onze diensten superieur zijn aan die van anderen.

Dit gedrag kan ons helpen omhoog te klimmen in het professionele leven en ons namen, roem en rijkdom geven. Maar hoe meer we ons identificeren met onze naam, roem en rijkdom, hoe meer we voortdurend moeten vechten met onze omgeving, anderen en onszelf.

Biologen zoals Darwin benadrukten het belang van de survival of the fittest en de natuurlijke selectie waarbij alleen de sterksten zullen overleven.

Deze manier van denken is doorgedrongen tot elk aspect van onze samenleving...

Maar er is een andere manier, de manier van samenwerking. Elke cultuur of stam die in harmonie met de natuur leeft, zal zich meer uiten door middel van samenwerkingsgedrag dan door alleen maar te concurreren.

Hetzelfde kan worden waargenomen in een bos; bomen hebben veel meer symbiotische relaties met andere planten en micro-organismen dan dat ze elkaar bestrijden. Dus wat als we leren om ons in vertrouwen voor elkaar open te stellen, wetende dat overvloed niet wordt bereikt door vechten, maar door een werkelijk geïnspireerde geest, die verbonden is met de bron van binnen?

Conclusie...

Er is een natuurlijke zwaartekracht die ons terugtrekt naar de bron.

Wanneer we onszelf in een ongeïnspireerde of depressieve toestand zien, kunnen we onszelf afvragen waardoor we ons afgesneden voelen van de bron. Dan kunnen we beginnen met gezonde gewoonten in ons leven uit te nodigen en in elk moment de heiligheid van ons wezen te herinneren.

Deze heiligheid is niet slechts een mentaal concept, het is het bewustzijn zelf. Elke ademhaling en stap die we zetten vanuit bewustzijn stemt ons op natuurlijke wijze af op de natuurkrachten en de kosmische intelligentie en helpt ons onze ware essentie te herkennen.

De bron wordt niet bereikt in de toekomst wanneer je deze en die cursus hebt gedaan. De bron is hier en nu!

Dit is voor mij de schoonheid en essentie van Yoga. Welkom thuis!