De drie pijlers van Sunfoodyoga-retraites
Geweldig weer
ZON
Trek u terug in de zon, waar natuur, warmte en stilte een diepe transformatie teweegbrengen.
Gezond eten
VOEDSEL
Verkwik uw vitaliteit met heerlijk, uniek en zielvoedend eten.
Verjongende yoga
Maak contact met jezelf door middel van hartgerichte yoga en meditatie in de openlucht.
Â
YOGA
Onze diensten
Retraites
KLIK OM DE AANKOMENDE RETREATS TE ZIEN
Haal adem, rek je uit en geniet van de zon met eten waar je licht en energie van krijgt.
Online Yoga
KLIK OM ONLINE YOGA-OPTIES TE ZIEN
Waar je ook bent, doe online met mij mee en maak opnieuw verbinding via yoga.
Online cursus
KLIK OM ONZE ONLINE CURSUSSEN TE BEKIJKEN
Ontwikkel je yogavaardigheden buitenshuis.
Voed uw lichaam en geest met yoga en levendige recepten, wanneer en waar dan ook.
Hallo, ik ben Tara
Een yogini in hart en nieren!
Met SunFoodYoga is het mijn visie om heilige retraites te creëren die je helpen weer in contact te komen met je lichaam, je hart en je ware zelf.
Door hartgerichte yoga, mantra's, meditatie, dans en helende ceremonies, gecombineerd met zielvol bereid plantaardig voedsel, zul je je diep gevoed, vredig, vrolijk en vol nieuwe energie voelen.
Ga met ons mee naar de natuurlijke schoonheid van Spanje of India, waar we in kleine groepen samenkomen om te helen, groeien en ontwaken.
Yoga als levensstijl!
Ik begon met yoga toen ik klein was en woonde in de spirituele gemeenschap van Auroville, India.
Daar werden yoga en meditatie niet alleen een gewoonte, maar een manier van leven.
Geworteld in deze diepe Indiase traditie, verenig ik in mijn lessen het fysieke met het spirituele.
Of je nu voor het eerst op de mat stapt of al jaren oefent: er valt altijd meer te ontdekken.
Yoga is een levenslange reis die zich blijft ontvouwen en verdiepen.
Ik wil je begeleiden met mededogen, helderheid en aanwezigheid, zodat je je meer in balans, levendig en verbonden voelt met je ware zelf.
En als u niet persoonlijk bij mij op de retraite kunt zijn, bent u van harte welkom om online contact met mij op te nemen.
Ik geef live sessies op prachtige plekken over de hele wereld, zodat jij de spirit van yoga kunt ervaren, waar je ook bent, wanneer je er klaar voor bent.
Waarom detoxen we met voedzame plantaardige voeding?
Wij geloven dat voeding een krachtig medicijn kan zijn. Daarom detoxen we met energieke, plantaardige maaltijden die zijn ontworpen om je lichaam van binnenuit te voeden, energie te geven en te vernieuwen.
Onze maaltijden worden bereid met verse vruchten, groenten, noten, zaden, peulvruchten en helende 'superfoods'. Daarbij gebruiken we milde bereidingsmethoden zoals juicen, mixen, weken, laten ontkiemen en drogen om de natuurlijke vitaliteit te behouden.
Rauwe en minimaal bewerkte voedingsmiddelen zijn rijk aan levende enzymen en voedingsstoffen die het natuurlijke ontgiftingsproces van uw lichaam ondersteunen en ervoor zorgen dat u zich lichter, helderder en vitaler voelt.
Aankomende retraites
7-daagse yoga- en detoxretraite in Spanje
Datum: 3 tot 9 Mei 2026
Datum: 11 tot 17 Mei 2026
Locatie: Andalusië, Zuid Spanje
Mijn cadeau voor jou… Een gratis yogales!
Creëer uw eigen fontein van eeuwige jeugd!
Herstel de jeugdige gewrichtsmobiliteit en creëer diepe gevoelens van energie, vitaliteit en vrede.
Getuigenissen
