Transformatieve momenten van onze Yoga Retreats in Spanje!

Awakening Body, Mind & Spirit Wat een ongelofelijke paar weken hebben we samen beleefd in het zonnige Spanje. Twee onvergetelijke retraites, omringd door prachtige mensen, vrouwen en mannen, die de tijd namen om te pauzeren, om alle mind stuff los te laten en zich opnieuw te verbinden met hun lichaam, hun hart en hun ziel. We beoefenden yoga en [...]

De 8 ledematen van yoga volgens de Yoga Sutras van Patanjali

Yoga en meditatie zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden! In de moderne tijd worden yoga en meditatie vaak gezien als twee aparte praktijken: yoga gaat over houdingen en ademhaling en meditatie gaat over concentratie, ontspanning en bewustzijn. Hoewel yogatradities kunnen verschillen in hun methoden, opvattingen en benaderingen, zijn ze het over één ding allemaal eens: yoga en meditatie zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Yoga [...]

Hoe maak je een yogaruimte buiten?

Hoe maak je een yogaruimte in de buitenlucht (je hoeft het niet te ingewikkeld te maken) In de loop der jaren heb ik op veel plaatsen yoga beoefend, van eenvoudige terrassen in India tot stille hoekjes op het Spaanse platteland. En wat ik heb geleerd is dit: je hebt niet veel nodig om een mooie yogaruimte buiten te creëren: een mat, een beetje [...]

Panchakarma Reinigingsbehandeling

Pancha Karma Reinigingskuur in de Himalaya in India Mijn zoon Sky heeft onlangs een Pancha Karma kuur gedaan in de Himalaya. Hieronder deelt hij zijn ervaring... Op dit moment ben ik in de Haidakhan Babaji Ashram Chiliyanaula , vlakbij Ranikhet , een prachtig en charmant heuvelstation gelegen in het Almora district in de staat Uttarakhand met [...]

Navaratri, negen nachten viering van de Godin

Navaratri" betekent de negen nachten en het is een Hindoeïstisch festival om negen dagen lang (Navdurga) de verschillende vormen van de Godin Durga te vieren. Het is een viering van de Goddelijke Moeder en de liefde, overvloed en bescherming die ze ons biedt. Devi, Godin, Shakti, Goddelijke Moeder, Durga, de vele vormen - deze vertegenwoordigen allemaal de dynamische en vloeiende [...]

Waarom darmgezondheid zo belangrijk is!

Waarom darmgezondheid zo belangrijk is Als je pijn en ongemak hebt na het eten, last hebt van ontstekingen zoals artritis, je depressief of angstig voelt, dan is het misschien tijd om naar de gezondheid van je darmen te kijken. Onze gezondheid - goed of slecht - begint in de darmen Zoals velen hebben wij ervaren hoe belangrijk darmgezondheid is. Door [...]

Sky's Bhajan Reis

Sky's bhajan reis... Mantra's zingen is voor mij een manier om me te verbinden met het Goddelijke Zingen en chanten helpen me om me vrediger, gelukkiger en meer verbonden te voelen Ik herinner me dat ik als kind opgroeide en mensen om me heen in groepen mantra's hoorde zingen en een diep gevoel van vrede, liefde en saamhorigheid voelde. Mijn ouders [...]

Verlangen naar de Bron

Verlangen naar de Bron Er is één ding dat alle mensen gemeen hebben: we willen ons allemaal thuis voelen! Maar wat maakt dat we ons thuis voelen? Thuis is een plek van liefde, een plek waar we ons verbonden voelen met onze omgeving, waar we vrede hebben met onszelf en waar [...]