Hoe je je darmen kunt verjongen en je energieke zelf terug kunt krijgen!
Je zit in de tweede fase van je leven, je energieniveau daalt, telkens als je iets verkeerds eet krijg je een opgeblazen gevoel en je jurken lijken wel gekrompen...
Dit is precies wat er gebeurde met Anita...
Nadat ze 50 was geworden, merkte ze dat ze niet meer kon eten wat ze normaal deed zonder aan te komen en zich opgeblazen te voelen.
Dit was heel vervelend, maar ze kon ermee omgaan totdat ze problemen kreeg met haar sinussen, slaap en humeur.
Ze merkte ook dat haar huid er dof begon uit te zien.
Ze begreep niet wat er met haar aan de hand was en besloot naar haar dokter te gaan voor een controle.
Haar dokter kon geen probleem vinden wi
Ze ging overal op zoek naar een oplossing en probeerde zelfs extreme diëten uit die populair zijn op internet.Niets hielp.
Sommige dingen maakten het erger.
In september 2019 had ze er eindelijk genoeg van en in een laatste poging om zich eindelijk weer zichzelf te voelen, nam ze contact met ons op.
We hebben haar manieren laten zien om zich te concentreren op de gezondheid van haar darmen...
We maakten een plan voor haar met speciale darmherstellende recepten en zelfgemaakte middeltjes.
Met deze en een paar andere veranderingen in haar levensstijl, zoals een aantal specifieke yogaoefeningen en ademhalingstechnieken, begon ze zich binnen twee weken beter te voelen.
Na verloop van tijd voelde ze zich eindelijk weer zichzelf, maar het beste was dat ze de meeste van haar favoriete voedingsmiddelen kon eten en zich weer net zo voelde als toen ze 30 was.
Wat is "darmgezondheid" en waarom is het zo belangrijk?
Een gezonde darm bevat gezonde bacteriën en immuuncellen die "slechte" bacteriën, virussen en schimmels afweren.
Als er een onbalans is in je darmen, zoals een overgroei van "slechte" bacteriën, kan dit je immuunsysteem in de war brengen waardoor het je eigen cellen gaat aanvallen.
Misschien is je darmflora vernietigd of beschadigd door medische aandoeningen, farmaceutische medicijnen, milieuverontreinigende stoffen of stressvolle gebeurtenissen in je leven.
Het opbouwen van een gezonde darm is belangrijk op verschillende niveaus...
De darmen communiceren ook met de hersenen via zenuwen en hormonen, wat bijdraagt aan het behoud van de algemene gezondheid en het welzijn...
Voelt dit als jou?
Met een ongezonde darm kun je last hebben van de volgende symptomen...
Voel je je opgeblazen?
( Extra buikvet?)
Kom je gemakkelijk aan?
(Zonder speciale reden, zo frustrerend!)
Slecht geslapen?
('s Nachts wakker worden met indigestie?)
Voel je je chagrijnig of lusteloos?
( Geen energie om te doen wat je normaal graag doet? )
Voedselintoleranties?
(En huidgevoeligheden?)
Sinusproblemen?
( Snotneus?)
Pijn en ongemak in het spijsverteringskanaal?
OMG, hier kunnen we gek van worden!
Zelfs als je maar één van deze symptomen hebt, kun je je behoorlijk depressief voelen.
Stel je voor hoe het zou voelen om...
Weg met dat opgeblazen of pijnlijke gevoel na het eten!
( En hebben een betere spijsvertering )
Geniet van gezond eten dat je honger stilt!
( En ongezonde trek in eten loslaten )
Beperk suiker, brood en zuivel tot een minimum!
(En afvallen als dat nodig is)
Maak je immuunsysteem sterker!
(Dat hebben we allemaal nodig, nietwaar?)
Voed jezelf van binnenuit!
( En ook een stralende huid hebben )
Word uitgerust wakker!
( Omdat je eindelijk beter slaapt )
Weg met rugpijn!
Zou jij je ook zo willen voelen?
Dan hebben we goed nieuws voor je, want dat is precies waarom we...
Wat we je bieden:
Welke voordelen kun je van deze cursus verwachten?
♥ Een duidelijk idee en richtlijn over hoe je je eigen darmen kunt genezen!
♥ Meer energie, een betere spijsvertering en een beter humeur hebben.
♥ Je over het algemeen meer gevoed voelen met minder trek!
♥ Verlicht zelfs rugpijn en vergroot de flexibiliteit!
Vooral als je...
> Heb je een gluten- en zuivelintolerantie?
> Brandende pijn in je maag?
> Of constipatie, slapeloosheid of zelfs lekkende darmen?
> Candida hebben en niets kunnen eten zonder opgeblazen te worden als een ballon?
Ben je klaar voor een nieuwe levensstijl die je ondersteunt in plaats van uitput?
Wat maakt onze cursus speciaal?
Onze cursus omvat:
♥ Specifieke receptenvideo's voor darmgezondheid
♥ Yoga video's voor 3 dagen en langer
♥ Downloadbare recepten boodschappenlijstjes
♥ Veel bonussen...
Je hebt deze cursus voor het leven, dus je kunt doorgaan met je darmliefdesrelatie veel verder dan deze 3 dagen!
> Je leert niet alleen hoe je gezonde darmminnende maaltijden bereidt en je microflora opbouwt, maar ook hoe je stress loslaat, je flexibeler en rustiger voelt en beter slaapt.
> Je krijgt extra tips van Amanda over hoe je recepten kunt aanpassen om ze gevarieerder te maken en aan te passen aan jouw behoeften, zodat je darmgezondheidsreis een echt succes wordt.
> Duidelijke video-instructies met stap-voor-stap en goed uitgelegde yoga-sequenties, recepten, boodschappenlijst pdf downloads ontbijt, lunch en diner.
> Ondersteuning van ons via e-mail en video's
Bonussen
Privé Yoga Les
Privé online yogales van 30 minuten waarin wordt gewerkt met speciale houdingen die zich richten op de gezondheid van onze darmen, terwijl ze worden afgestemd op jouw speciale behoeften.
Waarde €45,-
Privé coachingsgesprek
Eén-op-één gesprek van 30 minuten waarin we praten over de implementatie van wat je in de cursus hebt geleerd, rekening houdend met je specifieke behoeften en conditie
Waarde € 75,-
Besloten Facebook-groep
Ook in onze besloten Facebook-groep bieden we ondersteuning als je moeilijke tijden doormaakt en voegen we extra recepten en tips toe.
Onbetaalbaar
2 extra yogavideo's
Bonusvideo's van 40 en 60 minuten.
€35,-
2 Yoga Nidra Ontspanningsaudio's
Ontspanningsaudio's die je in een kalme en ontspannen gemoedstoestand brengen.
€25,-
7 extra recepten
Bonusrecepten voor het maken van je eigen probiotica en glutenvrij brood.
€10,-
Raw Food Recepten Ebook
Tara's eigen Ebook! vol Raw-Food gerechten en smoothierecepten.
Onbetaalbaar
Laten we onszelf voorstellen!
Hoi, ik ben Tara
Oprichter en eigenaar van SunfoodYoga Retreats en al meer dan 35 jaar yogalerares.
Als kind werd ik opgevoed met yoga als een manier van leven in een spirituele gemeenschap in India.
Yoga heeft me geholpen om sterk, flexibel en stralend te blijven, zelfs nu ik eind vijftig ben.
Eten en yoga zijn mijn medicijn! Ik hou ervan om zo vers mogelijk te eten!
Deze kuur helpt je van een opgeblazen gevoel na de maaltijd af en geeft je meer energie
en helpt je beter te slapen zodat je energieker en gelukkiger wakker wordt!
Hallo, ik ben Amanda
De afgelopen 15 jaar ben ik voornamelijk een plantaardige kok geweest op yogaretraites.
De laatste paar jaar is mijn passie voor voeding en de heilzame helende eigenschappen ervan gericht op
over de gezondheid van de darmen.
Ik begeleid je door 3 dagen voeding voor je darmgezondheid met de nadruk op voedselgroepen die je darmbioom verbeteren en laat je kennismaken met een aantal smakelijke en heilzame recepten om je darmflora "op te peppen".
Dit kan het begin zijn van de nieuwe jij, waarbij eten een plezier is en je lichaam zich weer gezond en levendig voelt.
Ik kijk ernaar uit om te laten zien hoe je met liefde, plezier en hoge frequentie eten kunt maken.
Dutch 
English